妊娠・出産

産後の貧血について、、、貧血の影響からなのか頭痛、倦怠感、疲れやす…

産後の貧血について、、、貧血の影響からなのか
頭痛、倦怠感、疲れやすさがしんどいです。
出産は帝王切開で出血多量、退院時には投薬するほどではないが、貧血気味と言われました。
今日、保健師さんが家に来たので、相談したところ、
おそらく、貧血からくる症状ではないか？と、、、
下瞼の裏も真っ白です😇

産後の貧血、改善する為に、おすすめの飲み物やサプリありましたら教えてください🙇

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