左足内側がつった痛みが治らず、マッサージすれば改善するでしょうか？
すみません！相談させて下さい😫😫
昨日の夜中か朝方、寝てた時にたぶん寝ピクが
原因で、いきなり左足内側がつりました。
(左膝の裏側に近いところです)
寝てる最中だったので痛さと眠さと闘い
悶えながらつったところを揉んで、
痛みがあったのですが眠すぎてそのまま
寝てしまいました。。
その結果、昨日朝起きてから今まで、
つったところの痛みが治りません。
筋肉痛よりも引っ張られて痛い感じです😭
マッサージすれば暫くしたら治るでしょうか？
- かおぴ(6歳)
コメント
yu
私も足つると
その後2日ぐらい
青アザができたときのような
痛みが続きます(；´Д`)
いつの間にか治るから
放置してます（笑）
こてにゃんこ
私も最近寝ている時にふくらはぎをつりますー！！激痛ですよね！！
とりあえず筋肉を伸ばして、蒸しタオルとかで暖めて軽くマッサージすると痛みが残りにくいそーですよ(*´ー｀*)
その時に処置をしなかったら、痛みが長く続くみたいです！！
-
かおぴ
その時、痛さと眠気の中そのまま寝てしまったので、長引いているんだと思います😭
処置の仕方教えて下さってありがとうございます！！- 5月25日
じゅんぴ
こむら返りですかね？
つったら、足を自分の方（上？）に伸ばすとすぐなおるし痛みもおさまります
反対に足を下の方に伸ばすといつまでも痛いし痛みが残ります
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かおぴ
その時足は曲げていたのですが、痛すぎて無意識のうちに下に伸ばしていたかもしれません、、、😭参考にさせて頂きます！ありがとうございます。
- 5月25日
かおぴ
時間の経過とともに治りますよね！？
マッサージして少し様子見ます😫
ありがとうございます！