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ままり
ココロ・悩み

上手く説明出来ない事で何かスイッチが入ったようにグルグル思考になり…

上手く説明出来ない事で何かスイッチが入ったようにグルグル思考になり大丈夫だったかな、、、、と大した事ない事でも不安になります。ひどい時だとLINEまでしてしまいます。あの時〜みたいな。それでも不安な時あります。病気ですかね？

コメント

はじめてのママり🔰

反芻思考ですね👀うつになりやすいと言われています。昔からそうでしたか？？妊娠中でホルモンバランスが崩れて生じているのでしょうか？🥲
反芻自体は病気ではないですが、日常生活に悪影響が出ているようなら受診しても良いかもしれません。

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