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サプリ・健康

産後ダイエットについて、置き換えやおすすめの方法を教えてください。

産後ダイエットどんなことしてますか？
朝は食べる時間もないし結局昼も夜も大した物食べれなくてお菓子つまんでしまったりして中々痩せれないので
置き換えとかどうかなって悩み中です。
おすすめのダイエット法、置き換えドリンク等あれば
なんでもいいので教えてください🥺🫶

コメント

ぽむ

私は食生活はどうにもできてないのですが、、

とりあえずバランスボール乗ってるのはおすすめです🤭❤️
子供の寝かしつけにいいと聞いて長女の時買ったんですが
寝かしつけでもテレビ見るにも昼に1人でご飯食べる時もとりあえずバランスボールにゆらゆら乗ってたら
太ももとお腹周りのお肉はだいぶ落ちて
今4人目産んだあとですが1人目の妊娠前より体重軽いです🤣

  • and

    and

    えー！！すごいです！！
    バランスボール欲しいけど子供のおもちゃになって危険で家に置けないです😭コンパクトサイズみたいなのあればいいんですけどね😭
    でも普通の椅子にただ座るよりいいですね🥹🫶

    • 4月10日

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