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怪獣男の子ママ
サプリ・健康

産後からもう4年経つのですが、妊娠中についたお肉が全然落ちず追加され…

産後からもう4年経つのですが、妊娠中についたお肉が全然落ちず追加されていき全く痩せなくて困ってます🥲
特に腰周りの肉と太ももがもうヤバすぎるくらい太ってます。
おすすめのダイエット方法等教えて欲しいです🥺

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