コメント
はじめてのママリ🔰
ストレス溜まってませんか？
疲労困憊な状態なんだと思いますよ🥲
なるべくゆっくり過ごしてくださいね💦
ママリ
血の巡りだと思います。
低血圧になってるはずです。
私も全く一緒で💦
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ママリ
規律性調節障害 というものらしいです。
- 19時間前
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初めてのママリ🔰
回答いただきありがとうございます。
確かに体も冷えやすくて、みんなが寒くないと言ってる時でも寒かったりするのでそれもあるかもしれません。
血圧は測ったことないですけど、もしかしたら低血圧なのかもしれませんね。
何か良い方法は無いでしょうか。- 19時間前
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ママリ
体を動かすのはとても大事だと実感しまして、でも運動っていう運動はなかなかできなく…
そこでYouTubeとかで家でできる5分、10分ヨガを見つけてやってます。ストレッチの延長線みたいなのと思って、やりだすと結構良くて。体を伸ばして巡りを良くするのオススメです^_^
上の方の返信を拝見させていただいたのですが、私も不安障害でセルトラリンを3ヶ月ぐらい飲んでました。今は続けて飲んでいないのですが、不安は前より取れていってます😊- 18時間前
初めてのママリ🔰
回答いただきありがとうございます。
これといったストレスと言うストレスは無いのですが、最近あることがきっかけで予期不安に悩まされていて、外出先で具合が悪くなってしまうのではないかと言う不安が常にあって外出自体を止めたり、出かけるときにはかなりいろいろ対策したりして出かけて緊張状態が続いています。
精神科には通っていて、2週間ほど前からセルトラリンと言う抗鬱薬を飲んで治療中ではありますが、まだ安定しません。