妊娠中の不安について相談したいです。赤ちゃんの健康や育児への不安、つわりの辛さに悩んでいます。同じような不安を抱えている方はいらっしゃいますか。
妊娠週が進むにつれ、メンタルがおかしくなり、毎日漠然とした不安に駆られています。
たとえば、
・赤ちゃんは元気なのだろうか
・元気な赤ちゃんを産めるのだろうか（病気がないかなど）
・産んだ後、ちゃんと育てられるのか
・つわりがきついがいつ終わるのか
など、答えが出ないことについて考えてしまい、落ち込み不安になります。
安定期になったら友人等に話そうとしているため、誰にも相談できず毎日泣いています。。。
先輩方（もしくは週数が同じくらいの方）は同じように不安な思いを抱えていらっしゃるのでしょうか。
- はじめてのママリ🔰(妊娠20週目)
コメント
さりー
周りの同世代で出産を経験してる友人は居ますか？その中で1人でも良いのでもし話せる子が居るのであればまだ、妊娠初期なんだけど安定期入るまではみんなには言わないつもりなんだよねって伝えて相談に乗ってもらえると気が楽になると思います💓
また、産んだ後は親や周りにの人に頼れる人が居るなら絶対に頼ってください!!頼れる人が居なくても、地域の産後ケアを利用するのでも🙆♀️🙆♀️
赤ちゃんとの時間は幸せですが夜中のギャン泣きはなかなかメンタルやられます🥲
つわりは、人それぞれで本当にいつ終わるかははっきりしたものは無いですが、辛い時はちゃんと仕事を休むようにして無理しないでください😌︎💕︎︎
ぽんぽこ
深く落ち込むことはなかったですが、同じように不安は常にありましたよ！
妊娠や出産はいつ何が起こるかわからないので、不安ですよね。
まだ周りに話していない時期なら尚更です😣
私は実母には安定期入る前に伝えていたため、よく話をしていました！
あとは、このアプリで心配なことを文字にして自分の中で整理したり、他の人の話を聞いたりと活用してました🙆🏻♀️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
不安です、がぽんぽこさんも不安になられてたんですね😢そうですよね、1人じゃないこと安心しました！
母に不安を話すことに少し抵抗があるのですが（私はネガティヴですが母は超絶ポジティブなので笑）今回ママリでこのように質問したらたくさんの方にご返信いただけて少し安心しました。
これからも活用していこうと思います、ありがとうございました！- 4月5日
はじめてのママリ🔰
つわりがひどくて-6kgになって、職場でもマタハラを受けて、デキ婚なのもあって、メンタルズタボロでした💧
ハイリスク妊婦なので、赤ちゃんに何かある可能性もあり、仲良い友人1人しか妊娠したことを言っておらず、相談する相手は夫だけでした😢
臨月に入ったくらいでやっとメンタル安定してきましたが、いきなり泣くことがまだあります😂
お金や育児についてすごく不安にかられて、自暴自棄になって、夫にすごい泣きついてました💦
夫に対して申し訳なくなって、実家に1ヶ月帰ったこともありました😅
今は早く赤ちゃんに会いたい気持ちでいっぱいです❣️
妊娠中は本当にメンタルおかしくなるので、たくさんママリに質問もしました😂
旦那様や実家、ネットにたくさん頼っていいと思います✨
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はじめてのママリ🔰
ご返信ありがとうございます。
お辛かったですね😢マタハラなんて、話を聞くだけでもしんどいです、乗り越えてすごいです😢
私も夫にめちゃくちゃ弱音吐いてます。夫はなんとかなる精神なのであっけらかんとしてますが、私だけ常に不安で後ろ向きに考えてしまいます😢
私もいつか「早く赤ちゃんに会いたい！」と前向きに思える日が来るかもしれないと希望が持てました。
メンタルおかしくなりすぎて毎日いろんなこと調べてしまいますが夫もママリにも頼りながら少し頑張ってみます！
ありがとうございました！- 4月5日
はじめてのママリ🔰
情緒不安定になりますよね😵💫
私も意味もなくめっちゃ泣いてました。
赤ちゃんがちゃんとお腹で育つのかどうか心配する気持ちとても分かります。
つわりも本当にしんどいですよね。
私もずっと周りに言ってなかったので、ひたすら悩んで泣いてました🥲
妊娠中のメンタルケア難しいですよね。。
美味しいもの食べたりして、少しでもラクに過ごせますように。。
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はじめてのママリ🔰
ご返信ありがとうございます。
意味もなく泣いてしまうことをわかっていただけて嬉しいです😢楽しみよりも不安が勝ってしまい、いつになったら楽しみだけの感情になるのか、、、、😣
周りに言えない辛さがしんどいですが仲良しの友人にだけでも話してみようかな、、、と思いました。
美味しいもの食べてゆっくりします！
ありがとうございました😊- 4月5日
はじめてのママリ🔰
お気持ちすごくわかります。私は以前初期流産を経験して今回もバニッシングツインなので余計心配になり、今でも不安です。
不安から友達にも出産が無事終わるまで妊娠のことは話せずにいます。(本当に近しい友達数人にだけ話しています。)
少しの症状で不安になり病院に電話してはほとんど毎週病院にも行っています😅ただ中期後半になると胎動が多くなってきて、不安にならない日がだんだんと増えてきました😊(たまに今日はおとなしいなと思う時がありそんな時はとても不安になりますが、、😅)
妊娠期間はとても長く精神が持たないと思ってしまいますが、不安になりながらも毎週毎週を「今週も無事に育ってよかった」と思いながら生活しています。
不安な症状がある時は、こんなことで、、と思ってしまうことでも遠慮せず病院に電話していいと思いますし、本当に赤ちゃんと自分の気持ちを優先して生活していいと思います！私もまだ28週に入ったところで不安な毎日ですが、一緒に頑張って乗り越えましょう！
主さんは一人じゃないです！私も毎日不安になりつつ無事に出産が終わる日を指折り数えている妊婦の一人です！
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はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰さん
ご返信ありがとうございます。
それはご不安ですよね😢私もいつのタイミングが話せるタイミングなのかわからず誰にも話せてません、兄弟にすらまだ話せていないです・・・
近しい友人数人にはいつ頃お話されましたか？
私も切迫流産となり自宅安静となっているため、気になる症状があれば毎週のように病院に行ってます！先生方は不安になったらすぐおいでと言っていただけるのでありがたいです。。
本当に毎日毎週が不安だらけで、楽しみよりも怖い、不安、大丈夫かな、、、が勝ってしまいなんだかお腹の子に申し訳ないです😣
1人じゃないというコメントに励まされました。友人のキラキラ妊娠ライフ投稿などを見ていて、私だけだ😢と思っていたのでとても安心しました。
本当にありがとうございます😭- 4月5日
紫蘇紅茶🔰
メンタルが病んでしんどくなりますよね。つわりも辛いし、いつまで続くのーってなりますよね。
私もそれぐらいの周期のとき同じことを考えてました。今も、つわり以外のママリさんの同じ答えが出ない不安をずっと考えてます笑。漠然な不安ほど不安でたまらないですよね。
出産を経験してる友達がいるなら、早めに話すのもありかもしれません。経験してくれてるからこそアドバイスくれるので心強いです。
もしいなくても、本当に仲のいい友達には先に言ってしまって、不安なことを話すとめっちゃ気が楽ですよ。話を聞いてくれるだけでホッとしますから。
また、自治体にもよりますが、ママリさんの地域に妊婦の相談事に乗る窓口とかありますでしょうか。
もしあれば、そこで不安を吐き出して話を聞いてもらうのもいいかもしれません。
お互い無理せず適度にリフレッシュしながら乗り切りましょう💪(･`ω･)
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はじめてのママリ🔰
ご返信ありがとうございます。見逃してしまっておりました。
そうですよね、漠然とした不安は尽きないですよね。私だけじゃないことに安心しました。。
友人1人に相談してみました。とても親身になって答えてくれ、話を聞いてもらうだけでもとても気が楽になりました。。。
自治体の相談窓口調べてみます！あるならばぜひ経験豊富な？方に相談乗ってもらいたいです。
ありがとうございます😊- 4月20日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
出産経験者の友人はたくさんいます！そうですよね、1人くらいには話して相談乗ってもらおうかなと思います🥺
頼れる人はたくさんいます！つい頼るの申し訳ないなと考えてしまう性格なのですが、色んな方に頼った方がいいよ！！！！と言われるので頑張って甘えようと思います😣！
本当にありがとうございました😭
すぐにご返信いただけてとっても気が楽になりました😭