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にこにー
サプリ・健康

産後5ヶ月になります。完母ですが痩せません。間食をたくさんする訳でも…

産後5ヶ月になります。完母ですが痩せません。間食をたくさんする訳でもなく食事は気をつけているつもりです。やはり運動しないとダメですよね笑最近暑くてお散歩に行くのも億劫になってしまいます。産後半年までが勝負と言われているので焦ります。半年過ぎて痩せたよっていう方いますか？非妊時から11キロ増で産後4キロしか痩せていません。

コメント

ベビ

やはり運動は必要不可欠だと思います！
私もヨガをやり始めウォーキングをやり始めてようやく痩せました！

  • にこにー

    にこにー

    ですよねー！ありがとうございます！

    • 5月24日

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