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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠糖尿病の精密検査を受ける予定です。食生活で気をつけるべきことはありますか？

妊娠糖尿病について。

先日産院の妊娠糖尿病の血液検査で若干基準値を超えたので精密検査の案内がきました。
次回が4/15なのですが、それまでに食生活で気をつけた方がいいことなどあれば教えてほしいです。

宜しくお願い致します🙇‍♀️

コメント

みぃ

糖質を取らなすぎると体内の糖分が足りなくなって検査の時に一気に糖を吸収して血糖値爆上がりするから、炭水化物とかもちゃんと食べてねと看護師さんから言われてました！
ベジファーストで野菜をまずたくさん食べてからタンパク質、炭水化物の順で食べると血糖値の上昇が緩やかになるのでやってみるといいかもしれないです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🙇‍♀️
    糖質は控えずに食事の最後に炭水化物を摂るようにしてみます！

    • 4月5日

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