はじめてのママリ🔰
産後行けなくなると思って、焼肉いったり外食ばっかりしていたら2キロ増えて検診で注意されました🫠
その次の検診はあまり増えないように歩いたりしてました！
ずっと我慢してたらしんどくなるので、息抜きしながらでいいと思います！
それよりも産後に体重が戻らなくて困ってます笑
まるる
妊娠後期は何しても、何食べても太りますよ〜😅
わたし妊娠前から出産までの間計12キロ増えました。途中まで順調な増え方でしたが後期で急に太りましたよ。
炭水化物は食べ過ぎないでって医師から言われたのでタンパク質はたくさん摂るけど炭水化物は多少控えめするとか気をつけましたがそれでもお菓子も多少食べてたし減りませんでした😅あと後期ってウォーキングとかも体重くてなかなかできないですしね。
でも出産して二、三週間でなんと出産前の体重に戻ったんです、しかも今も維持できてます。授乳すると体重って減るみたいで結構食べてますが減ったまま太りません。なのであと数週間で出産だと思うのであまり神経質にならずに栄養あるものしっかり摂ったほうがいいと思います✨
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