💟🍇
私は、ただもったりしたヨーグルトが好きでやったりします🫶🏻😭
ホエイを捨てちゃうので、
逆に栄養分減ってそうですけどね🥺
ままり
作る意味、、🙄？
家にヨーグルトがあって(息子が甘いヨーグルト苦手なので家では常に無糖ヨーグルトが常備してます)、けっこう残ってるのに賞味期限が近くなってきて「このままでは(全部は)消費しきれない！」ってなった時に(水切りにしたら単純に量が減るので)水切りして私が食べきる(捨てるの勿体ない)。
とか、
「なんとなくチーズケーキが食べたい気分、でもケーキ買うの高いしカロリーとか罪悪感がある、、そうだ！家に常備してるヨーグルトを水切りしてチーズケーキ風のスイーツ作れば(クリームチーズ使うよりは)罪悪感は減るし材料費も浮く！」とか
みたいな理由で私は時折ヨーグルトを水切りします😂
タンパク質がどうとかまでは気にしてないです🤔
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