てん🔰
着圧ソックスもいいけど、ソフトめの靴下で足を温めて血流を良くし、水分をこまめとって尿を出す方がいいと言われました。
産後2日目くらいから足がコッペパンみたいにむくんだ時に看護師さんに教えてもらいました。
さっそく着圧ソックスを脱いで言われた通りにするとむくみが引きましたよ。体内の水分を循環する事がいいらしいです。
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