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ステッパーを買って早半年が経過しました。ほぼ乗らず押し入れに入って…

ステッパーを買って早半年が経過しました。
ほぼ乗らず押し入れに入ってますが
最近また太ってしまいました😣
妊娠期間を除いて過去最大の重さと体型になっており
久しぶりに会った母には顔丸くなったねと言われてしまいました💦

やはりダイエット意識せねばと思い、高くて頑張って買ったステッパー乗らないのは勿体無い！ってことで今日からまた乗りたいと思います。


正直、以前乗っててもそんなに疲れるとかなく、効果あるのかな？と思っていたのですが、ステッパーの乗り方とかあるのでしょうか？

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