サプリ・健康
筋肉痛で肩と首が激しく痛むのですが、揉むべきではないでしょうか。
すごい筋肉痛で肩と首がバキバキで痛くて身動き取れない感じなのですが、揉んだりしない方がいいですか？
夜中にトイレでおきたのですが、寝転んだ状態から首を持ち上げるだけで激痛で痛くて痛くて😭💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
同じ状況かは分かりませんが私はたまにぎっくり首になります。
激痛で起き上がるのも困難です。
なので2〜3日はソファにもたれ掛かって仮眠程度の睡眠になります。
首は下手にマッサージとかしない方がいいようです。
私はいつもとりあえず耐えてしまいます💦
2〜3日すると何とか生活出来るようになります。。
はじめてのママリ🔰
たぶん同じ感じです😭朝起きてからも激痛です。
なかなかおきあがれないです😩
マッサージしない方がいいんですね。
昨日より痛くて筋肉痛じゃなくて首痛めてる感じです。