3歳の上の子が寝なくなり、最近は23時頃まで起きていることが心配です。双子の育児で手が回らず、寝不足でイライラしてしまいますが、遅く寝かせても大丈夫でしょうか。
3歳の上の子が寝ません...😭
双子が産まれて、3時間おきのミルクで
なかなか息子の相手が出来ず、
産まれる前までは21時半ごろ寝ていたのが
ここ最近は寝たくない！これで遊ぶ！など言って
寝るのが23時ぐらいになりました。
上の子優先とはわかっていても
なかなか相手も出来ず
寝不足でイライラも重なりで怒ってばっかになります。
こんなに遅く寝かせても大丈夫なのでしょうか...🥲？
- とまと(生後1ヶ月, 生後1ヶ月, 3歳4ヶ月)
コメント
Sapi
自宅保育でずっと寝るのは23～0時、
遅い時は1時、2時の時もありましたが
特に何も無く育ってます😂
ママリ
子どもって習慣付けがとっても有効です！
保育園があると起こさなきゃいけないので、お子さんも眠い！と朝なっているということですから3歳で寝不足は辛いと思います💦
とまとさんの睡眠不足も赤ちゃん産まれたばかりなので、体力的にも精神的にも早く寝てくれた方がお互いいいですよね😌💦
赤ちゃんが産まれて寂しい甘えたいとなっていると思うので寝る前に、
これをしたら寝るとお子さんと一緒に決める。
寝る前に何がしたいかはお子さんに決めさせてあげたらいいと思います。
絵本を１つだけ読む、ぬいぐるみを寝かせる遊びをする、
色んなおもちゃにおやすみなさいを言って寝室へいく、、
などなど、なにか決めてルーティン化する💤
寝る一時間ほど前からリビングは間接照明など暗めにして寝る準備に入ることも効き目あります✨
ルーティンが済んだら寝室は真っ暗にして、寝るまで構わないことを続けて早く眠れたら翌朝しっかりオーバーに褒めてあげてください🤗
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とまと
双子も一緒に寝てるので、夜中のギャン泣きもあり、寝不足も重なってると思います😭
ルーティン化いいですね😳！
絵本は一冊読んだらお終いね！と言いつつももう一回！これも読んで！と言うこと聞くこともなく😮💨
おもちゃにおやすみなさいはしたことなかったのでやってみます✨
確かに寝る時も寝るタイミングで電気消していたので、1時間前ぐらいから暗くする習慣つけてみます！
旦那も私もキャパオーバーで
息子に怒ってばっかりで🤦♀️- 3月24日
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ママリ
寝不足って一番人間壊れますよね😭
絵本も寝室で読む場合はリビングから一冊だけ持っていき、もう一回！は絶対に聞かないを徹底してみてください😂
寝室におやすみの箱？などを段ボールでも😂作って、読んだらここに入れてね！
絵本さんもねんねするからね✨とお芝居うってください🙂笑
そうするには、必ず本人と寝る前に決めることが大切です✨
この絵本は一回だけ読んだらねんねだよ！と。
これも習慣にするしかありません🙏
絵本の場合は、起きたら絵本さんも起きたかな？
いい子に○○ちゃんが寝てくれたからママもパパも嬉しいよー！絵本さんも喜んでるね～🤗などと褒めてみてあげてください♥️
もう寝てくれないって自分もおかしくなるし、子どもも不安定になるしで辛いと思うので少しでも改善できるといいのですが🙇♀️✨- 3月24日
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とまと
寝不足で旦那も私もイライラしてしまって悪循環です🥲
おぉ👏早速今晩絵本さんもねんね作戦してみます😎
もう一回って言われても無視する努力してみます！！(笑)- 21時間前
とまと
朝は何時ぐらいに起きてますか🥺？
保育園行かせてて、7時に起こしているのですが眠い！保育園行きたくないの繰り返しで、だったらはよ寝ろよ🫠って
思ってしまって🥲
Sapi
朝はテキトーです🥹🥹
起こさないので0時に寝て6時に起きる日もあれば
23時に寝て10時まで寝てる日もあったり…です😂😂
保育園行ってるとあまり自由に…は難しいかもですが
寝ろって言って寝るもんでもないですしね😭
お昼寝しちゃってたりすると単に体力ついて眠くない、とかもありそうですよね💦
とまと
0時に寝て6時起きすごいです😳！
そうなんです🤦♀️
保育園でお昼寝があるので
体力有り余っていて、プラスかまってくれないから反抗する的な感じなんですよね🫠
私も明日から好きなタイミングで寝かせようと思います🥺！
Sapi
ほんと日によるって感じです(笑)
なんでそんな早く爽やかに起きるの？って日もあれば
生きてる…？って確認したくなるくらい寝てたり🥹
うちもお昼寝しちゃうとやっぱり寝るのはどうしても遅いです😭💦
保育園で動いててもそれなりにお昼寝させられちゃうと
多分そんなに究極に眠くないんでしょうね🥺💦
かまって欲しい！みたいな反抗も込みで🥺🥺
朝起こすのは大変かもですが
怒鳴っても寝ないのはどうしようもないな…って思ったので遊んだり騒がなれば
小さい音でYouTube見せたり好きにさせて
とりあえず自分も子供も横になるのだけ意識してます🥹
とまと
分かります😂！10時過ぎまで寝てると
息してる？って思って心配になります(笑)
3歳児の体力すごいですよね...
保育園でお昼寝しないでほしいところですが🤦♀️
自分に余裕がなさすぎて、怒鳴ってばっかで反省です🫠
小さい音でYouTubeもいいですね！
眠たかったら勝手に寝るやろうし、
頼れるもの頼っていこうと思います☺️✨
Sapi
寝すぎは寝すぎで大丈夫？！ってなりますよね🥹
いまうちは特に自宅保育な上に妊娠中であまり外出もしないので
ほんと余ってるなー…って感じでお昼寝しなくても
早くに寝落ちするとかもなく平気で23時とかまで起きてたりします😂
うちもです🥹💦
仕方ないと思いつつも余計なことばっかするし怒ったそばから違ういらんことするし…(笑)
お互いイライラしたり怒るよりいいな！ともう割り切りました😭(笑)
気付いたらこっちが先に少し寝落ちしてる時もあったりwww
電気消して横になるのだけ意識してあとは話しかけられても軽い返事とか
そうだねー、おやすみ。って終わりにして
1人で喋ってたりYouTube見てゴロゴロしてるのはもう黙認してます😂
とまと
妊娠中の自宅保育大変ですよね😭
分かります...お昼寝しなくても23時で
眠たくないん？って思いながら🤦♀️
私も先に寝落ちすること
多々あります(笑)
一緒に横になって、構いすぎるとまた
寝ないですもんね😂
Sapi
ほんと単に疑問だったりしますよね…(笑)
よく寝ないでいられるな…って🥹
おやすみしたらあとは静かに各々って感じにしてます🥹
じゃないとまだ寝ないの？！ってイライラしますしね😭
お互い緩く頑張りましょー！✨️
とまと
大人の私らのが眠たいですよね🥱
寝たふり作戦よくするんですけど
そのまま私が寝てしまって作戦失敗(笑)
心救われました🥲🙌
ありがとうございます💕