サプリ・健康

病気や薬の副作用で太ったことある方、どうやって痩せましたか?今月入っ…

病気や薬の副作用で太ったことある方、
どうやって痩せましたか？？

今月入って甲状腺疾患が見つかり、
運動はだめでストレッチはしているものの、
禁煙で食事量が増え、どんどん太っています😢

顔の輪郭は消え、顔パンパン、二重顎で、
二の腕も信じられないくらい太くて
太ももの隙間も無くなり、かなりデブです😭

ストレスフリーな食事改善は出来るのでしょうか？😭

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