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桃♥
妊娠・出産

妊娠中で体重が増えたので、管理方法を知りたいです。お腹が減った時の食事を教えてください。

久しぶりに体重計に乗ったら体重がすごい事に、、、(/´△`\)
3キロも増えてました。
悪阻で5キロ-からの10キロ+です(ノ_・。)
妊婦の皆さん、出産された方、
どのように体重を管理されてましたか?
お腹が減った時に食べていたものなどあれば教えて下さいっ(@^^@)

コメント

CoCoあゆみ

同じ週数ですね(*´∀`)♪
体重管理難しいですょね。。
はたし1日で1㌔増えてた事があって自分が怖かったですね...
お腹すいた時は無糖ヨーグルトか牛乳寒天を作って食べてます(。-∀-)
体重あまり増えないし
便通も良くて一石二鳥です♪

CoCoあゆみ

後は19時以降か21時以降は食べないよぅにしてます( ;∀;)

桃♥


コメントありがとうございます(*^^*)
同じ週数ですねっ♪嬉しいです♪
妊娠してから1日中家にいてるので同じ量でもブクブク太っちゃうし食欲もすごくて自分で自分にビックリです(ノ_・。)
満腹感がなくなっちゃいました(笑)
ヨーグルトか!お腹にも良さそうですねっ!!!
19時か21時以降ってすごいですね(*^^*)
我慢できるのが尊敬します!
私も赤ちゃんの為に頑張りますっ(。・_・。)
ありがとうございます☆

CoCoあゆみ

あ、間違えました( ;∀;)
19時か21時以降にご飯は食べないよぅにして、
どうしてもお腹すいてイライラしたらヨーグルトとか寒天食べてます♪
初めは物足りないけど慣れてきます♪
2月中旬予定ですか??!☆
お互い出産がんばりましょーね( v^-゜)♪

桃♥


19時か21時以降でお腹すいてもヨーグルトと寒天で乗りきるって凄いですっ(@^^@)
CoCoあゆみさんを見習って慣れるまで頑張ろうと思いますっ♪♪
2月22日が予定日で明日から27週に入ります(。・_・。)
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね☆

CoCoあゆみ

えーっっっっ(゜ロ゜;ノ)ノ!!
はたしも2月22日で明日から
27週です( ;∀;)
感動...☆
うん、がんばりましょー!!

桃♥


えーーー((((;゜Д゜)))
ビックリです(笑)
予定日一緒の方からコメント頂いたなんて、、、嬉しいですっ(@^^@)
頑張りましょうね♪♪