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リエ
サプリ・健康

当初７０近くあった体重を６０に落としました。が、妊娠で７０に逆戻り…

当初７０近くあった体重を６０に落としました。が、妊娠で７０に逆戻りしてしまいました。産後、少しずつ減少し６３まで行ったのですが、現在６５です。卒乳したので、特保のお茶とかサプリも検討してます。が、授乳期にちょこちょこ食べていたのが今もなお辞められません。

皆さまの産後、卒乳後のダイエットについて教えてください。金銭面、時間面でジムなどは考えてません。

コメント

deleted user

娘が寝た後にランニングしてます！！！

  • リエ

    リエ

    ありがとうございます。
    夜ですか？

    • 5月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    夜です！
    夫がいる時間に2時間ほど公園のランニングコースを走っています！

    • 5月20日
  • リエ

    リエ

    ２時間も💦慣れるまで大変そうですね😥順調に落ちてますか？

    • 5月20日

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