過去の嫌な出来事を思い出すことがありますが、その時にどう対処していますか？
嫌だった過去のこと、突然色々思い出してしまう時ありませんか？大体心が弱くなっている時思い出します。そんな時どうしてますか？
- はじめてのママリ🔰(1歳9ヶ月)
にゃこれん
嫌だったことの内容によるかなぁ…
特にどういうことを思い出しますか？
育児していると、子ども時代の自分を思い出す、といいますね
1人目は特に過去を振り返るそう。
2人目は現在を見つめ、3人目で未来を見る、なんて聞いたことあります。
過去は変えられない…
今や、これからのことに目を向けるようにします。
はじめてのママリ🔰
私もあります。
友人に言われたり、されて嫌だったこと。
フラッシュバックのように思い出します。
ママリに書いたり(後々消します)、
一人になったときにしっかり泣いてスッキリします。
私も余裕が無いとき、弱ったときに
繰り返し思い出すんですが、
根本的に克服って難しいので
フラッシュバックしたときに対処療法的に書いたり泣いたりを試しています。
頑張ってください。
なちゅこ
たまにありますよね。
そういう時は旦那に肩パンしてます🤣
それか抱き枕を抱いて「あーーー」と言いながらゴロゴロしてると子どもが笑ってくれたり、上の子は真似して来たりして楽しくなってくるので気付いたら忘れてます🥰
ママリ
私も過去に失敗ばかりあるので思い出す事あります！
暇なときにそういう事を思い出すらしいですよ😀
暇なんだなーと思っています。
それと過去は変えられないのでそのおかげで自分がどう成長した？どう変わった？
何を学んだ？
嫌だった事を吹っ切るにはこれからはどうすればいい？と
嫌だった事を思い出すのを辞めてこれからどうするかを考えることに変換しています😀
はじめてのママリ🔰
いまは幸せだからいっかーみたいになります
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