4月から子供が保育園に入園するため、生活リズムを整えたいと思っています。現在のスケジュールを参考に、保育園に通う方の生活リズムを教えていただけますか。
4月から子供が保育園に入園します。
2歳児クラスで1日のスケジュールが今と全然
違うので保育園に行かれてる方の生活リズムを
教えていただけないでしょうか？🧐
今は、結構リズムがバラバラな状態で
8時半〜9時起床
朝ごはんはダラダラ食べるので食べ終わりが10時頃😭
10時 外遊び
13時 昼食
14時〜16時半 昼寝(16時〜18時半の時もあります)
19時 夜ご飯
21時〜22時半 就寝
昼寝が遅れても22時半までには寝ています。
あと2週間で保育園なので、そろそろ生活リズムを
変えないと💦と思っています😭
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月)
ママリ
6：30起床
7：00朝ご飯
8：00登園
10：30昼ごはん
12：00〜14：00昼寝
16：00降園
17：00晩御飯
18：00お風呂
19：00就寝 です！
ママリ
6:30 起床
7:15 家を出る
7:30~17:15 保育園
17:30 帰宅
18:30 夕飯
19:00 お風呂
20:00~20:30 就寝
保育園(7:30~17:15)では、
9:30 おやつ
10:00~11:30 あそび
11:30 給食
12:30~15:00 午睡
15:30 おやつ
16:00~ あそび
のスケジュールみたいです😊
早く寝ることもですが、まずは早起き(遅くとも7時)からですかね🤔💭
昼食も遅いかな……？💦
そしたら、昼寝や夜の就寝時間も早めになってくると思います◎
はじめてのママリ🔰
07:00 起床
07:15 朝食
08:15 登園
11:30 昼食
12:00〜14:00 昼寝
18:30 降園
19:30 夕食
20:30 風呂
21:30 就寝
ご自分が働くなら、働きに出ることを想定して、逆算して起床、準備、とシミュレーションされてみるといいかもです。
いきなり７時起床とか、キツいかと思うので、まずは絶対８時起床、とかすると、全てが前倒しで進まないでしょうか。
大人はまだいいとして、お子さんが慣れるのにキツいと思いますよ。
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