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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠してから眠りが浅く、夜中に何度も起きてしまいます。産休までフル…

妊娠してから眠りが浅く、夜中に何度も起きてしまいます。産休までフルタイムで仕事する予定なので寝れないのはきついです。何か対策があれば教えてください。

抱き枕は試しましたが、あまり効果がありませんでした…

コメント

みみみ

ごめんなさい🙇🏻‍♀️
私は産まれるまで治りませんでした💦
産まれてからも泣いたら起きなきゃなのでずっと睡眠は浅いです😭

はなこ

辛いですよね
夜間授乳に備えてそうなると病院で言われたことがあります。
睡眠によいと言われるサプリを飲んでみましたが、効果は感じられずでした。
回答になってなくてすみません

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