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‪🫶🏻
その他の疑問

ダイエット中の夜ご飯にトマト、きゅうり、豆腐、キムチのサラダは食べ…

ダイエット中の夜ご飯に

トマト、きゅうり、豆腐、キムチのサラダは食べ過ぎですか?

プラスではちみつヨーグルトとかは食べない方がいいですかね?

コメント

はじめてのママリ🔰

いいと思います
はちみつは体にもいいので全然食べて大丈夫だと思いますよ

  • ‪🫶🏻

    ‪🫶🏻

    ほんとですか🥺ありがとうございます😭

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

炭水化物や油は一切なしですか?食べすぎとは思いませんがバランスは良くないなと思いました。ダイエットとはいえ必要な栄養素がないなら綺麗には痩せられないので。

  • ‪🫶🏻

    ‪🫶🏻

    一切無しです。
    もちろん毎日とか3食がこういう食生活では無いのでそこは大丈夫です🥺ありがとうございます😌

    • 3時間前
ママリ

ほとんどカロリーもない食材なのてはちみつヨーグルトはタンパク質と糖分なので糖分のないタンパク質を入れたらいいと思います🙂

  • ‪🫶🏻

    ‪🫶🏻

    なるほど🙄
    ありがとうございます!

    • 1時間前