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妊娠・出産

妊娠中の腰痛対策、おすすめありますか?妊娠18週頃から腰痛が出始め、立…

妊娠中の腰痛対策、おすすめありますか？

妊娠18週頃から腰痛が出始め、立っていても座っていても痛くなります…唯一、横になっていれば痛みが治まります。

骨盤ベルトもつけ始めましたが、イマイチ効果がわからず…

コメント

はじめてのママリ🔰

元々妊娠前から腰痛持ちでギックリ腰常連です😅妊娠前から朝必ずストレッチをしてますが、妊娠後もストレッチを継続してます！あとはトコちゃんベルトを必ずしてますね🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    コメントありがとうございます、腰痛向けのストレッチですか？
    トコちゃんベルト私も使ってるんですが、効果がイマイチで😭ベルトを巻く強さ、どれぐらいにしてますか？

    • 1時間前

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