あんこ
妊娠すると下半身の血行が
悪くなるらしいですよ(;_;)
お腹の位置より高く上げるのが
改善策だと雑誌でみました！
私も足のしびれやむくみで
痛くてだるかったりしたので
やってみて今は割と楽ですよ
机やイスなどに
足を乗せて寝っ転がってみてください
少しお行儀悪いですが…笑
みーちゃん♡
わたしも少し歩くだけで
足がだるく、
ひどい日には寝れない程
痛くなったりします😢
10w頃に、2時間ほど歩いたら
次の日起きれない程クタクタで
体調が悪い日もありました😵
妊娠中は、妊娠前とは
明らかに体が変わっているので
少しのことでもだいぶ疲れると思います😢
ゆにゃお
わたしも足というか全身だるいです(>_<)やはり栄養とられる時期にもなってどんどん成長しているのでけっこうな負担になってるんだとおもいます。軽くマッサージしたり足首だけでも寝転がりながら動かしたりするとなんとなくすっきりします。あとは睡眠とれるならひたすら横になってます。
ハルたん
ありがとうございます（≧∇≦）
今、いろんなことをしてますけどなかなか治らないですね（泣）これは赤ちゃんが成長してると思って頑張りたいです🎵
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