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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

腹部膨満感と寒気があり寝れません😭というか寝てもすぐ起きちゃいました…

腹部膨満感と寒気があり寝れません😭
というか寝てもすぐ起きちゃいました😭
吐き気とまではいってないけど気持ち悪さがあります😭

今こたつMAXにしてお湯飲んでます😱
腹部膨満感だけどうにかしたい、、

コメント

はじめてのママリ

食べ過ぎちゃいましたか？🥺
壁などに手をついてグーっと胃を伸ばす感じで背中を逸らすと少し楽になります！
あとは吐き気は親指と人差し指の間の水かき？をグッと押すと少し和らぎます☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほとんど食べてないくらいなんですが、最近色々ストレスが多くて、、😨

    • 2時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やってみます！

    • 2時間前

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