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びびり🔰
サプリ・健康

反り腰を治したいです。産後は骨盤ベルトをつけていたのですが、最近は…

反り腰を治したいです。
産後は骨盤ベルトをつけていたのですが、最近はつけてません。
つけなくなって１年ほどたつと、反り腰になりました。

治したいんですが、今骨盤ベルトって効果ありますかね？

ズボラな私でもできそうな何か良い方法（ストレッチなどでも）あれば、オススメなど教えてください！

コメント

ママリん

筋トレとストレッチで治しました！
YouTubeで調べれば出てきますよ！

骨盤ベルトよりやっぱり体づくりが大事です！

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