なぁ
私は前駆陣痛や陣痛はなかったですが、予定日近くなってから毎日階段登り降りしたり、10000歩歩くの目標に歩いたりしていました！！
家で破水し、2時間で出産しました😂
ぽん
1万歩...！！！😳それくらいの運動量が必要ってことですよね😭笑
何回かに分けて歩いてましたた？
それとも1回で1万歩歩いてました？🚶♀️
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