コメント
ぷにか
500〜600くらいだと思います😊
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ぷにか
500〜600くらいだと思います😊
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
とても参考になります😊
卒ミしてから即便秘に悩まされるようになって困ってまして😅
必死に水分補給していてその量はクリアしてそうなんですが､個人差あるんですかねー💦
牛乳もフォロミも飲めないので苦戦してますがヨーグルトや食物繊維が多い食べ物をもっと積極的に取り入れようと思います🔥