サプリ・健康

ダイエットにオススメのYouTube動画教えてください!ダイエット始めて3週…

ダイエットにオススメのYouTube動画教えてください！！

ダイエット始めて3週間くらい経ちました
ゆるーくやってます！
食事もドカ食いやめて
3食しっかり食べて
おやつは１回だけ

動画見ながらトレーニングを2日に1回

3週間で2キロ落ちてます

あと１ヶ月で3キロ落としたいです🥺

ダイエットしてるみなさん、
オススメの動画教えてほしいです！
(できれば有酸素運動系で！)

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