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妊娠・出産

夜に苦しんで寝られないことについて、対策を教えてください。左肩が痛くなるのも悩みです。

はー、苦しい苦しい
苦しくて寝れなくて夜くるのが嫌です🥲
1人目はこんなのなかったのに。。
早めにご飯食べたりして工夫してますが
なかなか💦
左向いて寝たら左肩痛くなるのですが
みなさんどう対策してますか？

コメント

kina

わかります、何してもしんどいですよね😭少し上半身が起きる感じで丸い筒無みたいなクッションを右足乗せて寝てました💦

  • A

    A

    上半身起きるような枕見てますが安いのなくてあと少しのためにもったいなあと思って🥺

    • 16時間前
  • kina

    kina

    確かにまあまあしますよね😓
    わたしは元から逆流性食道炎持ちで持っていたので使ってましたが
    旅行なのどでは座布団に枕二つとかでやってました🤣

    • 13時間前
  • A

    A

    ソファーの手置きがいい高さで今寝室きたら枕低過ぎてやっぱりしんどいです🥹確かに何かしらいれたらいいですね😆

    • 12時間前
おみん

めっちゃ分かります😭
わたしも夜苦しくて…💦
頻尿もあり寝不足です。
わたしは左下がいいよなぁと思いつつ、右下にしたりとりあえず寝やすい体制で寝てます💦あとは抱き枕とかですかね。
ずっと「はあはあ」言ってます😭

  • A

    A

    私も起きたら左向いてることないです🙂‍↕️縦長の授乳クッションありますが首に当たるのが気持ち悪くて🥹

    • 16時間前

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