妊活
妊活中です！妊活中は何に気をつけたり、食べたり、飲んだり(温かいものだけにしていますか？)して過ごしていましたか？
妊活中です！
妊活中は何に気をつけたり、食べたり、飲んだり(温かいものだけにしていますか？)して過ごしていましたか？
- あんにゃ
コメント
ぴー
甘いものを控えるようにしていました！
甘いものの摂取により血糖値スパイクが起こると自律神経が乱れて排卵が遅れるそうです😭
多嚢胞ではないですが、低温期が長いタイプだったので、気をつけていました🙌
スノ
生理不順だったので、一汁三菜と睡眠をしっかりとるように心かげていました！
-
あんにゃ
睡眠とお野菜や汁物大事ですよね🥺💓
生理中も気をつけていましたか？- 3月10日
-
スノ
生理中は好きなの食べてました🥰
- 3月10日
-
あんにゃ
生理中は気分転換も大事ですね😭💓
温活などは生理中と
排卵日以降はどのようにしていましたか？- 3月10日
-
スノ
排卵日以降も排卵日前と変わらず過ごしてました😊
- 3月10日
あんにゃ
甘いものってそうなんですね😱
生理中とかも色々と気をつけていましたか？😣
ぴー
低温期から甘いもの摂取には気をつけていました！
あとはなるべく無添加のものを選ぶようにしていました🌸
あんにゃ
教えてくださりありがとうございます♪
温活などは生理中からと
排卵日以降ではどのようにしていましたか？🙇♀️🙇♀️
ぴー
温活してなかったです😂
最初のころは腹巻きしてましたが、
腹巻きをすると体が頑張らなくなってしまうので、自分で熱を生み出せるようにしていったほうがいいそうです！
排卵日以降だからと何か特別なことはしてないですが、心穏やかに過ごしてました🌸