よーぐる
とにかく洗濯物や寝具の外干しは最悪なのでやめた方がいいです😫
うちの母は花粉症じゃないけど、外干し大好き母で、子どもの頃私が花粉症なことわかってるのに外干しされまくってほんと地獄でした！😂耳鼻科の先生に、お母さん、それは可哀想やであかんわ。。て言われてました😂😂
あとはほんと極力窓も開けないです、、笑
あけたい気持ちはあるんですがもうあけた瞬間からくしゃみが止まらないので💦笑
私は大人になってからは1月には一度耳鼻科を受診して、薬をもらって前もって対策してます💦薬って即効性ないので、やばい！！てなるより前にもらいに行く方がいいと思います🥹
顔とかも洗った方が絶対いいんだと思うんですが、なかなかそれは難しいです🥹💦
はじめてのママリ🔰
私も夫も花粉症です🤧
帰ってきたらなるべく早くシャワーを浴びます。それが難しいときはせめて着替えます。
洗濯物は絶対外干ししません！
外出するときは絶対マスクです😷
あとは薬を飲んで鼻うがいしてます！
それでもグズグズですが…😣泣
ママリ
うちも私だけ無傷で（笑）
家族は全員重度な花粉症です！
もう1月下旬から花粉を感じ始めてくすり飲んでますよ！
帰宅後部屋着に着替える
洗濯物は外干ししない
部屋の換気は朝方窓を少しだけ開けて
外出時は目の周り鼻の周りに保湿クリームをぬって花粉が入らないようにしています。
その上からさらに花粉ブロックのスプレーもしています！
でもやはり
薬を飲むに限ります！
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