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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

みなさんが美容、健康にいるために積極的に取り入れているものとかあっ…

みなさんが美容、健康にいるために積極的に取り入れているものとかあったら教えてください！もちろんバンスよくなんでも食べるという前提です！
最近体調崩しまして…健康のありがたみを実感、食の大切さに気づきました😭
玄米とか雑穀米とか甘酒とか麹とかなんでもいいので、健康美容のおすすめ教えてください🫶

コメント

はじめてのママリ🔰

私は鉄剤を飲んでいます。
最初は鉄サプリでした😊
血液検査では貧血ではないのですが、飲んだら本当に体が楽で…
鉄をとるようになってから、全然風邪ひかなくなりました！
全身にくまなく栄養を届ける血液に直結しますからね。鉄大事ですよ☺️

はじめてのママリ🔰

無塩のトマトジュース飲んでます！
美容にも健康にもいいことしかないです！

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