はじめてのママリ🔰
R1とかどーですか❓
あとは早く寝る、痩せてるなら太らすとか😊
ママリ
うちの旦那もそうでした！🥲
マルチビタミンのサプリ飲んで、毎日イソジンうがいするようになってから前ほど熱出さなくなりました！
はじめてのママリ🔰
はやく寝る。加湿など湿度にも気を使う。当たり前だけど手洗いうがいを徹底する。
ですかね😂
どれもやっていて免疫力ないなら、運動するとかビタミン剤飲むとか食生活改善とかですかね🤔
うちの旦那は強いわけではないですが、1番上の最低限はさせてます😂
ママリ
にんにく食べるとかですかね😊
ふ🍵
外から帰ってきたら毎回うがい薬でうがいさせる。
寝る前に鼻うがいを毎日させる。
早寝早起き。
私が風邪ひきやすくて上記で対策したらひきにくくなりました！
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