一度決めたことを後悔することが多く、特に買い物の際に悩むことが多いです。決断に時間がかかり、後から落ち込むことが多いので、改善方法を知りたいです。同じような悩みを持つ方はいらっしゃいますか。
一度決めたことをいつも後悔してしまうくせがあります。
たとえば買い物、洋服を買うとか。
物事なにか決断しないといけない場面
というようなとき必ずと言っていいほど
家に帰ってから、あとから後悔してしまいます。
やっぱりこれじゃない方が良かったかも
あっちにしたらよかった…とか絶対考え出してしまい
めちゃくちゃ落ち込みまくります。
まず、そもそも決めるときもどうしようどうしよう
となって決めることにめちゃくちゃ
時間がかかります。。。
本当に治したいとおもうのですが
どうしたらよいのでしょうか。
同じような性格の方いますか？
- はじめてのママリ🔰(2歳9ヶ月)
ママリ
いや！絶対にこっちにして良かったに決まってる！
と自分の気持ちを最初は嘘で良いので上から塗りつぶす感覚を続けてたら少しずつ改善しますよ！
まずは小さな事から始めてみてください。
確実にこっちで良いと思えることに対して「ほら、私の選ぶ事は良いようになるんだから違うこともきっと良いようになる」と言い聞かせるのも良いですよ！
ママリ
完璧主義ですか？
私はそうなんですが、少しでも気になる点があるとやめておけばよかった〜とか、別の方にしたらよかった〜となります😭
でもたくさん悩んで決めて、それが正解だった時とても嬉しいです😂✨
『まあいっか！』ができるようになるとかなり楽になりますよ！
ma
慎重な性格から、わりと子供時代はそんな思考でした。
様々な経験を経て大人になるにつれて
<選択肢がある中で、これに決めたのが自分である以上
過去に戻ったとしても結局同じことを選択していただろう>
と、思うようになってから
過去を悔やむことはなくなりました。
買い物なども、悩む時は買いません。
買う時は迷わない時だけにしています。
メニューなど絶対に今決めなければいけないような時は、
あれこれ考えずにその時の自分のフィーリングだけを頼りに決めます。
例え、あとから後悔したとしたら
次それを選べばいいだけだからです。
それらの後悔は自己満足に過ぎないので、
どれを選んでも結局のところ自分が満足しない限りはエンドレス後悔だと思います😊
仮に、失敗したなぁ。と思う結果になったときは
具体的に何が失敗だったか？を今後の糧にしていけば買い物も後悔減るのかなぁと思います。
ママリ
知ってましたか？
案外物事ってどっちを選んでも長い目で見れば結果は一緒なんです☺️
どの保育園に行っても、
どの学校に行っても、
どんな服を着ても、
誰と結婚しても、
すでに自分が選択肢として絞っているものは、ほとんど結果が同じようなものばかりで、あとほんのちょっとの差だけで悩んでいる状態です。
なので、どれを選んでも答えは同じですし、どれを選んでも絶対後悔します☺️
後悔しそうだなと思ったら、
「たいした差もないのに悩むなんてバカみたい」と口に出して言ってみてくださいな
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