サプリ・健康
体重って何キロ痩せたとかとか言う時、朝か夜どっちのを言ってるんです…
体重って何キロ痩せたとかとか言う時、
朝か夜どっちのを言ってるんですか？
朝と夜では0.5キロくらい違います😇
- はじめてのママリ
はじめてのママリ🔰
ダイエットしていたときは朝イチではかっていました🙆
はじめてのママリ🔰
毎日同じ時間帯に計れば何キロ痩せたかは分かるのではないでしょうか？？
はじめてのママリ🔰
私は朝イチに測った数値を比較してます🙆♀️
1日の朝 50キロ
5日の朝 49キロ
→1キロ痩せたな〜みたいな感じです
はじめてのママリ🔰
前回朝測ったなら朝の体重
夜測ったなら夜の体重にすれば、どちらにしても増減は同じじゃないですかね？？🤔
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