家事・料理
子供の朝ごはんについてです。みなさんお子さんの朝ごはん何食べさせて…
子供の朝ごはんについてです。
みなさんお子さんの朝ごはん何食べさせてますか?
私はけっこう栄養とかバランスとか気にする方なのですが、
知識はあんまりないので、アドバイスください。
朝はすごくバタバタなので、
・すぐできる
・子供がササっと食べてくれる
・栄養バランス
がポイントです。
いつも食べさせてる物のパターンは
・カットしたバナナにヨーグルトとハチミツかけたもの
・米粉パンといちごやキウイ
・グラノーラにヨーグルトとハチミツかけたものにバナナトッピング
・食パンに四つ葉バター塗ったもの
・塩おにぎり（具なしの塩おにぎりをリクエストされます）
・納豆ご飯
です。簡単だし、子供が早く食べてくれるのでバナナにヨーグルトとハチミツかけたものがほとんどなのですが、毎日毎日バナナ食べさせて良いのかとか、ハチミツは安いの使ってるけど良いのかとか、フルーツはいちご買う時も安いの買うけど品種気にした方がとか
教えて欲しいです！
小麦のパンはなるべくは食べさせないようにしてますが、子供が食パン好きなので、PARCOの食パンを使ってます。
- Ⓜ︎mama(2歳1ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
基本ごはんと味噌汁ですー！
味噌汁はまとめて作ってるので野菜たくさんと何かしらタンパク源は入れてます。
私はできるだけ乳製品と小麦と油と砂糖の量を減らしたいと思ってるので、このスタイルになりました。週に1回くらい食パンの日もありますが、あくまでも嗜好品と思ってます。
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