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ママリ
サプリ・健康

春、ちょうど今の季節の変わり目、体調が優れないです…昨日は夜中に目が…

春、ちょうど今の季節の変わり目、体調が優れないです…
昨日は夜中に目が冴えてて中々眠れなかったのと、
風邪から喘息がでています。
自律神経が乱れやすい時期なのでしょうかね。
暖かくなったと思いきや寒い日が続いたり体も追い付かない感じです。熱はないのに熱っぽさを感じます。
30代ですが色々不調を感じます😣💦
皆さんはどうでしょうか？

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