ゆき
私産後太り全然治らないので、同じ動き(例えばスクワットとか、ネットで１日30回この動きするだけとか紹介されてる動き)を60回×10種類やってますが、３日で身体の見た目引き締まって良い感じです。オススメですよ！
私も体力ないし、飽きっぽいのでウォーキングや筋トレ動画やっても続かないんですけど、60回×10種類って頑張れます笑
お互い頑張りましょ！
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