育児、今後が怖いです。生後3ヶ月の双子を育てていますが、イライラして…
育児、今後が怖いです。
生後3ヶ月の双子を育てていますが、イライラしてしまうとカッとなってしまいます。
双子に手をあげることは決してないですが、イライラを態度に出してしまったり、物に当たったりしてしまいます。
毎日ではないし、ずっとイライラするわけではありません。ただ、何をしても泣き止まなかったり、とんでもない爆音での泣き声、寝不足などあらゆる要因が重なるとプツンとなってしまいます。
後から振り返ると、カッとなった瞬間は自分に悪魔が乗り移ったかのような感覚がします。もちろん記憶はあるし自分がやっていることなので責任転嫁するつもりはありませんが…
ものすごく反省していますが、時が経つとまたイライラしてしまい…
今日は散歩で片方が全く泣き止まない上ものすごい泣き声だったのでベビーカーを雑に扱ってしまいました。ぶつけるなどはしてませんし手を離すこともないですが、ガタガタ上下に揺らしたりしてしまいました…本当に自分が馬鹿だと思います。
生後3ヶ月でこれだと、今後成長して自我が芽生え、イヤイヤ期などがきた時が本当に恐ろしいです。
イライラした後は反省して次はこうしよう、という対策を練ったりはしています。だいぶ前よりはマシになりました。
が、ゼロにはできず…
イライラしたけどこう乗り切ったよ、今だけだよ、そのままだと危ないからこうするといいよ、なんでもいいです。どうかアドバイスをください。
月齢が小さい子にイライラするのは病気だ、という意見を見ましたが、本当にそうだと思います。私は異常だと自覚しているので、どうにかしたいです。どうか、、
- もたぬき(生後3ヶ月, 生後3ヶ月)
ひなママ
その気持ち本当に分かります。
私も自分じゃないかのようにカッとなってイライラしてしまって怒ったり物に当たってしまったりします。同じく子供には手はあげてませんが。。
でも月齢が進むとともにギャン泣きも減ってきたり産後メンタルも最初よりは落ち着いてどんどんイライラする頻度が減ってきたかなと思います。。
もうやられてるかもですが泣き声がきつい時はイヤホンで音楽聴いたりがいいです😭
あとはイラッとしたら一旦離れて深呼吸する、、とか、、カッとなるとそれが中々難しいんですけどね😭💦
はじめてのママリ🔰
私も同じような経験を1人目の時にしました、、、
本当に短気になったというかこんなことで？と思われるようなことでもイライラしたし涙も出てくるし、そして時間が経って落ち着くと罪悪感から落ち込んでまた涙が出てくるしともう悪循環でした🥲
私は結局どうしようもなくなって我慢した結果間違った方向(虐待ではありませんが)に進んでしまったのでもっと早く誰かに頼ればよかったと後悔しています。
今回の妊娠出産育児ではそうならないようにと思い地域の保健センターで保健師さんや助産師さんに相談するようにしています☺️
1人目の時はなんだか行くのが申し訳ないし、もっと苦しんでる人や悩んでる人が行くところ、そして頼ったらダメな親認定されるんじゃないかという恐怖や不安から行くことができなかったのですがそんなことはなかったです。
みなさん親身になって話を聞いてくれます。
子供を連れて行っても安心な場所ですし行って話すだけでもすっきりして、頼れる場所があるってだけで安心できたりするのでもしよければ自治体の支援を頼ってもいいのかなと思います☺️
もたぬきさん異常じゃないですよ。
お母さんになるのって本当に大変ですよね。
孤独だし辛いしどうしていいかもわかんないし。
双子ちゃんは可愛さや癒し2倍と言いますが大変さは数倍違う！と知り合いの双子ちゃんママが言っていました。
無理せず(それが難しいんですが、、、)もたぬきさんの身体も大事にしてくださいね😌
みりん
お疲れさまです。めっちゃわかります。双子ではないので大変さは違うと思いますが、、最近泣き声鬱です。
イライラしすぎて自分の頬とか腕とか叩いちゃうこともありました。子どもも強めに揺らしちゃうこともあります。そしてしばらくして罪悪感で泣きます。こんなイライラするなんてと。
前は吐き戻しが多すぎてイライラしてました😂もう吐くもんだと、はいはいまた吐いたのね〜おっけ〜って割り切るようにしてました。
でも寝不足だと割り切れるもんも割り切れないですよね。
またここで、イライラするーー！！って呟いてください。誰かに言うの大事です。
あとは子育てYouTuberが、体の動きと感情は連動するから、イライラしたら子供の頭を撫でるとイライラがおさまる的なこと言ってました！泣き止んでよと思いながら頭撫でるとちょっとは愛おしい気持ちを思い出せるかも、、、
ほんとに無理するしかないですけど無理せず乗り切りましょうね、、
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みりん
上の方が仰ってるようにイヤホンアリだと思います！少しでも音量下げるの大事です。- 3時間前
はじめてのママリ🔰
本当に双子育児お疲れ様です。まず、妊娠期間 そして生後3ヶ月間無事に子を生かせているもたぬきさんは素晴らしいです 1人でも大変な育児を2人一気にこなしている事、本当に誇っていいと思います
イライラすることこの先数え切れない程あると思います
恥ずかしながら、私も娘の時産後から人が変わったようにイライラするようになり娘と命を絶とうとしたこともあります なんだかんだ生きてますが、今もギリギリです
母親も人間なのでイライラすることありますし、感情のコントロールできないことだってあります！自分を責めないでください
私は無理だって思ったら一旦子供と距離置きます
娘の時、本当に寝ないで一日中泣く子でしたが 低月齢もありなんやかんや目が離せず…
夜中3時間娘抱えながら歩いてそれでもダメでコンビニの駐車場で泣き叫んだこともあります
私はとにかく少しでも子供の泣き声が聞こえたらダメだったのでイヤホンして生活してました
それでも無理な時は別室に行って大声を出すとか。。
あと、何しても泣くならどうぞご勝手にって気持ちでやってます 泣いてもしにはしないので…
ママリで吐き出したりして同じような方と会話するのも良かったです
いつになった楽になるとか、こうしたら楽になるとか無いと思ってます でも、気分が1分でも1秒でも変わりそうな事を見つけてやってます
とりあえず生きてるだけでOK精神です
3ヶ月間も元気に生かせてるのは100点満点なんです！
かや
双子育児本当にお疲れ様です。双子を毎日一生懸命になりながらも生かせてるだけでほんとに素晴らしいしほんとに尊敬します😭私は双子ではありませんがめちゃくちゃ共感します、寝不足もあるしばかでかボイスでギャン泣きされたり朝方や夜中ぐずられたり夜寝かしつけ中々寝なかったり偶にする時は自分の精神がぷつりと切れてめちゃくちゃイライラしてベビには当たりませんが大声で怒鳴ったり物に当たったりします、我に戻るとほんとに酷いことを言ったりしたなと思い反省しますがそれの繰り返しで治りません😭新生児、一ヶ月の時はそれがだいぶ酷くてベビといたら自分じゃないみたいで手をだしそうで怖かったです、、とりあえずイライラのピークに達したら安全確認して放置したりこれはかなり酷いかもだけど遠くで愚痴を大きい声で言ったりして自分を落ち着かせてます、、ほんとにこれから育ってきて言葉とか達者になったり自我が芽生えたりしたらこんな愚痴とか大声で叫んだりできないと思うとストレスが溜まるのかなって思っちゃいます。息抜きたくさんしてこれからも育児共に頑張っていきましょう双子と1人じゃ全然違うと分かってますほんとにほんとに毎日お疲れ様です、、、！！！！！
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