メンタルクリニックに行く目安はどんなものですか?昔から心配症ではあっ…
メンタルクリニックに行く目安はどんなものですか？
昔から心配症ではあったのですが子供産んでから一層心配症というか不安？イライラ？などがずっとあります
眠れないわけじゃないし、頭痛もないです
ただお金の心配、子供の心配、母親としての私の態度の心配、老後の心配などなど…
みなさんが普通に考えてる事なのかなって思ってたのですが最近この事を身近な人に話すと心配しすぎじゃない？って言われます
数日前には周りの人に考えすぎ、心配しすぎ、ルール決めすぎなどを言われてすごくへこんでいます
クリニックに行った方がいいのでしょうか？
自分をもっと軽くしてあげたいです
自分が軽くなって周りが生きやすいのであれば変わりたいです
でもクリニックに行って変わるでしょうか？
経験ある方、アドバイスありましたらよろしくお願いします
- えりさ(1歳2ヶ月, 5歳8ヶ月)
ひみづ
確かにそれを抱えながら日々過ごしている人もいれば、受診する方もいると思います。
だけど、同じ状況でもキャパや流せること流さないことは人それぞれです。
えりささんが受診をした方が良くなるんじゃないかと思ったのなら、それを相談するために行ってもいいと思うんです。
投薬や治療が必要かどうかは先生に委ねるというか…。
ただ、中には薬ばかり処方する先生もいるので、病院の見極めは大切だと思いますよ！
𖥧朝バナ伊東𓃱𖤣運動習慣📆
海外だと割と普通みたいですよね。
なんでも受け入れて聞いてくれて(守秘義務があるだろうからバレない)、リフレッシュに行く場みたいな感じですかね🤔
悩みについて調べ尽くして行ったら何回かしたら私には不要と思われたのかやんわり終了にされました🤣
ママリ
私も周りから気にしすぎ、考えすぎと言われます。
ただ思ったのが自分が気にしてる分にはいいんじゃないかと思うんです。
人それぞれ考えがあるので🤔
周りに迷惑かけてたら別ですけどね。
イライラしているのでしたら、少しでも考えを緩めることができたらクリニックは必要ないのかな？とは思います。
それでもずっと考えてしまって自分が疲れてしまうなら、一度クリニック行っても良いのかなと思います😌
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