早朝起き8ヶ月に入ったあたりから2週間睡眠退行で寝ぐずりや夜泣きがあ…

早朝起き
8ヶ月に入ったあたりから2週間睡眠退行で寝ぐずりや夜泣きがありました。
睡眠退行はやっと落ち着いたのですが、最近4時頃に寝言泣きのようなものが始まり徐々に覚醒して4時半には起きて泣きます💦
サークルから出すと泣き止むのですがその後1時間ほど遊んでしまい、二度寝する頃には6時近くになっています。

寝る時間を遅くしても4時半に起きます。
どうしたらいいのでしょうか😭