サプリ・健康
ダイエットに関する相談です。仕事が忙しく、宅トレの時間が取れず、育休中に試みたものの効果がなく挫折しました。皆さんのダイエット方法やモチベーションの上げ方について教えてください。
みなさんどうやってダイエットしてますか？
仕事が8時半から17時半でワンオペのときも
あったり宅トレみたいなのやりたくても本当
時間がなくて、自分時間なくて、、😂
言い訳になっちゃうんだろうけど💦
育休中2カ月YouTubeみて宅トレとか
やってみたけどほとんど変化もなく挫折。。
みなさんどうやってダイエットしたり
モチベーションあげてますか、、？
- あーや(1歳8ヶ月, 3歳9ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
私も宅トレ全然効果無くて続かないです😭
身体に良いのか悪いのか不明ですが、糖質制限してます。
ダイエット頑張ってる人のインスタ見たりYouTube見てモチベーション上げてますが、すぐ下がります🤣
はじめてのママリ🔰
めっっっちゃわかります！仕事してると時間ないし子供寝かしつけたらやる気なくなるし、だけど食べることは幸せなのでその幸せ奪われたくないし、😂って言葉では痩せたい、ダイエットしなきゃって言ってるんですけどね、、、🥹🥹
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