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あーや
サプリ・健康

みなさんどうやってダイエットしてますか?仕事が8時半から17時半でワン…

みなさんどうやってダイエットしてますか?
仕事が8時半から17時半でワンオペのときも
あったり宅トレみたいなのやりたくても本当
時間がなくて、自分時間なくて、、😂
言い訳になっちゃうんだろうけど💦

育休中2カ月YouTubeみて宅トレとか
やってみたけどほとんど変化もなく挫折。。


みなさんどうやってダイエットしたり
モチベーションあげてますか、、?

コメント

はじめてのママリ🔰

私も宅トレ全然効果無くて続かないです😭
身体に良いのか悪いのか不明ですが、糖質制限してます。
ダイエット頑張ってる人のインスタ見たりYouTube見てモチベーション上げてますが、すぐ下がります🤣

はじめてのママリ🔰

めっっっちゃわかります!仕事してると時間ないし子供寝かしつけたらやる気なくなるし、だけど食べることは幸せなのでその幸せ奪われたくないし、😂って言葉では痩せたい、ダイエットしなきゃって言ってるんですけどね、、、🥹🥹