ココロ・悩み

精神疾患を抱えながらも、家族の健康を幸せに感じ、今を大切にしようと思った女性がいます。困ったことはその都度考え、リスタートの気持ちで頑張る意欲を持っています。どのようにやる気を出すかについての意見を求めています。

なんだかふと思いました、、

数年前精神疾患を患ってから、ずっと消えたい死にたいってどことなく頭から離れなくて、何かあったらすぐ自分を責めて。ここ数年ずっとそうだったんですけど、今家族が元気で、毎日普通に生活できていたらそれだけで幸せなんですよね、、

なにかあるたびに沈んだり、子どもに八つ当たりしてしまってましたが、、小さいことにこだわらなくても、今生きていて生活できてたらそれでいいんだと、朝寝起きの子供を見てふと思いました。
今を大事にできていませんでした。
何か困ったことがあればその都度考えればいいんですよね？先々のことばかり考えていました。
当たり前のことかもしれませんが、なんか、気持ちが少し晴れた気がして。
生きて頑張ろうと思います。
よく分からない投稿すみません。
みなさんはどんな時にやる気が出るのでしょうか？
私はまた今日からリスタートの気持ちで頑張ります。

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