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はじめてのママリ🔰
まずは整体や骨盤矯正からですかねー🤔凝りで血流悪いと運動も効果出づらくなるし、身体も痛めやすいし、骨盤歪んでるとやせても下腹部が落ちないです🥹まずはしっかり身体を矯正してから2~4ですね✨
ちなみに私はジム行って筋トレと有酸素運動するのが1番綺麗に痩せました😌
はじめてのママリ🔰
まずは整体や骨盤矯正からですかねー🤔凝りで血流悪いと運動も効果出づらくなるし、身体も痛めやすいし、骨盤歪んでるとやせても下腹部が落ちないです🥹まずはしっかり身体を矯正してから2~4ですね✨
ちなみに私はジム行って筋トレと有酸素運動するのが1番綺麗に痩せました😌
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