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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

産後の体型改善、ダイエット、どんなことしてますか?通うとしたら、①整…

産後の体型改善、ダイエット、どんなことしてますか?

通うとしたら、

①整骨院・骨盤矯正
②ピラティス
③ジム
④ホットヨガ

...どれがいいですかね?



腰痛 肩凝り 首凝り 出産 吹き出物 ストレス発散 美容 子育て 健康 体質改善

コメント

はじめてのママリ🔰

まずは整体や骨盤矯正からですかねー🤔凝りで血流悪いと運動も効果出づらくなるし、身体も痛めやすいし、骨盤歪んでるとやせても下腹部が落ちないです🥹まずはしっかり身体を矯正してから2~4ですね✨
ちなみに私はジム行って筋トレと有酸素運動するのが1番綺麗に痩せました😌