ココロ・悩み
不安障害 パニック障害などで1人でいるのが怖い方 いらっしゃいますか?…
不安障害 パニック障害などで
1人でいるのが怖い方 いらっしゃいますか？
対処法などどうされていますか？？
- ママリ(妊娠22週目, 2歳0ヶ月, 4歳11ヶ月)
退会ユーザー
不安障害、パニック障害持ちです。
本当に1人でいるのが怖かった時は、旦那に帰って来てもらったり、実母に電話したりしていました。
あとはYouTubeなどをつけて気を紛らわせたり、薬を飲んだりです。
症状がひどい時はなかなか難しいですよね💦
びあち
人が話してる動画とかをずーっとながしてます！
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ママリ
ありがとうございます😊
ドラマとか見るの良さそうですね！！- 2月18日
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