ココロ・悩み
産後うつについて悩んでいます。子どもにイライラし、静かな時間を求めていますが、周囲に助けがなく、どうしたら良いか分かりません。
産後うつってどんな感じですか？
今年子を在宅で育てています。
夫は帰宅後は協力的です。
なのに夫が居ない時は子どもにイライラが止まりません。
割と育てやすい方の子たちだとは思いますが、鳴き声が交互に来たり、ご飯食べないと上の子が泣いて、下の子がおっぱいで泣いて関わりたくなくなります。
めちゃくちゃ可愛いと思って写真を撮ったり抱きしめたりは全然します。
ただ泣かれると逃げたくて引きこもりたくて。。。
2人が夜寝静まるとただただちーーーーん
という感じで風呂場から出ていきたくないです。
静かな空間で毎日過ごしたいと考えると涙が出ます。
あんなにも愛おしい2人とずっと一緒なのに情けない...
動くのすら最近嫌です。
周囲に助けを求められる環境は無いのでどうしたら笑えるのか分かりません。
携帯を触る親はダメとかみますが、携帯を見てると落ち着きます。
どうしたらいいのでしょうか。
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月, 1歳11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
初期症状かなと思います。
E
産後うつ等で保育園に預けることも可能ですし、まずは一時保育を検討は難しいのでしょうか？もしくはファミサポや地域の産後ケア宿泊などもあるので利用できるうちに利用するのも良いと思います。
申し込みも病院に行くのもしんどいとなってしまうかもしれないですが旦那さんに相談してお願いしても良いと思います。
はじめてのママリ🔰
そうですよね、、、
楽しくなれるようにしてみます