自分の感情をコントロールできず、子どもにイライラを見せてしまうことに悩んでいます。離婚後、楽しく過ごすはずが、元夫と同じようになってしまったと感じています。子どもの成長を理解しつつも、自分の限界を感じています。
自分が嫌になる(´._.`)
毎日怒ってばっかりで
笑顔よりイライラした顔ばっかり
我が子に見せてしまいます😢
楽しく幸せになるために
離婚したはずなのに
こんなんじゃ元夫と同じじゃん
言うこと聞いてないからって
2回注意しても聞いてくれないからって
怒鳴ってしまったり
もう限界！出てっていいよ！だなんて
まだまだ7歳の子に言って。
生まれてまだ７年なのに
自我が出て、反抗したりして成長するのに
わかってるつもりなのに
自分だって、自分の方が言うこと
聞かなかったのに
キャパオーバーすぎる自分が嫌いです。
- pipu.
コメント
moc。
お疲れさまです。
ご自身でも仰っているように、キャパオーバーなのではないでしょうか？
頑張りすぎていませんか？
忙しすぎて疲れてるんです。
夜はちゃんと眠れていますか？
食事は摂れていますか？
自分を大切にしていないと、子育てもちゃんとなんてできません。
何か息抜きはされていますか？
好きなおやつを食べたり、音楽を聴いたり、テレビを観たり、ちょっとでも趣味の時間を作ったり、自分自身のご機嫌を取るのも大事です。
お忙しいでしょうが、そんな中でも自分のための寛ぐ時間を作ってください。
お子さんは今はまだ手が掛かるかもしれませんが、いつかママの助けになります。
出来ているところを見て、褒めてあげてください。
宿題やったの？偉いね！
食器洗うところに持っていってくれてありがとう。こういうの助かるのよー
ご飯沢山食べてくれたね。ママ嬉しい
等々。叱るより褒める言葉の方が子供が成長する、と聞いて、私がこころがけていることです。
叱ると嫌悪感でいっぱいになりますが、子供を褒めていると、自分の事も好きになってきますよ。
pipu.
コメントありがとうございます𓍯
全部試していました（ ; ; ）
なのにまったく改善されず、どうしたらいいかわかりません。
入学してから、口は達者すぎるようになり
いけない言葉を使ったり、叩いてきたりして（ ; ; ）
優しく伝えてましたが、それでもダメで強くいってしまって（ ; ; ）