ココロ・悩み

もう寝不足つらすぎてメンタル死にそうです🥲もうここ3ヶ月くらい夜中4〜…

もう寝不足つらすぎてメンタル死にそうです🥲

もうここ3ヶ月くらい夜中4〜5回起きる生活です。
放置すると上の子も起きてしまいます。
2人とも自宅保育なので昼寝もなかなかできません。
夫は激務で頼れません🥲
寝る前はミルクにしてます。

夜泣きが辛くて辛くて仕方なかった方、どのように乗り越えましたか？

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