サプリ・健康

お菓子が止まりません。3週間前に授乳をやめて完ミにしました。妊娠中か…

お菓子が止まりません。

3週間前に授乳をやめて完ミにしました。

妊娠中から産後まで甘いものを控えていたためか、
お菓子に伸びる手が止まりません。

この3週間主食がおやつなんじゃないかというくらい食べてます。

そろそろ体重も健康面も気になるので、できるだけ控えたいですが、ついつい手が伸びちゃうんです。

バレンタイン近いから美味しそうなお菓子いっぱい出てて、我慢するとストレスだし…

どうしたらいいでしょうか😭

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